Leistungen

Diese Pakete bringen dich auf das nächste Level

Im Folgenden findest du meine praxiserprobten Leistungspakete, die perfekt auf deine Ziele im Bereich Training oder Ernährung zugeschnitten sind.

Optimierungspaket Premium

Neben deiner Online Betreuung erhältst du im Premium Paket unser praxiserprobtes Ernährungssystem Professionell, welches zahlreiche Rezepte enthält. Wähle zwischen einem individuellen,  für dich erstellten Trainings- oder Lauf­plan. Zusätzlich erhältst du einen Home Workoutplan/Aktivitätenplan für Zuhause. Individuelle Anpassungen der Pläne über den gebuchten Zeitraum sind selbstverständlich inkludiert.

  • Online-Betreuung durch Richard Schulz Live Calls
  • Ernährungsbaukasten-System Professional
  • Trainings- oder Laufplan und Home Workout
  • Individuelle Plananpassung
  • Persönliche Online Einweisung mit Richard Schulz
    Bei Anmeldung als Paar erhält die zweite Person 50% Rabatt

269 € / Monat

(für 12 Monate)

289 € / Monat

(für 6 Monate)

Paket D: Ernährung

Neben den Paketleistungen erhältst du unser praxiserprobtes Ernährungssystem. Mehr zum OPTIMIERER BAUKASTEN erfährst du hier.

  • Online-Betreuung
  • Ernährungsbaukasten-System Professional
  • Online-Rezeptanpassungen
  • Aktivitätenplan
  • 7-Tage Flüssigkeitskur
  • Bei Anmeldung als Paar erhält die zweite Person 50% Rabatt

149 € / Monat

(für 6 Monate)

Paket D: Training

Mit einem Krafttrainingsplan (Fitnessstudio), Laufplan, Homeworkoutplan und dem Körperscreen deckst du alles für deinen Körper ab. Für deine körperlichen Fragen kannst du mich innerhalb einer Online Betreuung kontaktieren.
  • Online-Betreuung
  • Körperscreen
  • Trainings- oder Laufplan und Home Workout
  • Individuelle Plan-Anpassung
  • Persönliche Einweisung (auch Online möglich)
  • Bei Anmeldung als Paar erhält die zweite Person 50% Rabatt

149 € / Monat

(für 12 Monate)

169 € / Monat

(für 6 Monate)

Richard Schulz Live Paket

Neben deiner Online Betreuung erhältst du im Live-Paket die Möglichkeit für 2  Live 1-zu-1 Betreuungseinheiten mit Richard Schulz. Außerdem gibt es unser praxiserprobtes Ernährungssystem Professionell, welches zahlreiche Rezepte enthält. Wähle zwischen einem individuellen,  für dich erstellten Trainings- oder Lauf­plan. Zusätzlich erhältst du einen Home Workoutplan/Aktivitätenplan für Zuhause. Individuelle Anpassungen der Pläne über den gebuchten Zeitraum sind selbstverständlich inkludiert.

  • Online-Betreuung durch Richard Schulz Live Calls
  • 2 Live 1-zu-1 Betreuungseinheiten mit Richard Schulz
  • Ernährungsbaukasten-System Professional
  • Trainings- oder Laufplan und Home Workout
  • Individuelle Plananpassung
  • Persönliche Online Einweisung mit Richard Schulz
    Bei Anmeldung als Paar erhält die zweite Person 50% Rabatt

549 € / Monat

(für 6 Monate)

"Nach zwei größeren Operationen in 2019  (Achillessehne im Juni gerissen; Supraspinatussehne und lange Bizepssehne im Januar durchtrennt) hat mich Richard im Herbst und Winter wieder in Topform gebracht. Bestes Körpergewicht/ Körperfettanteil/ BMI seit 20 Jahren. Und das ohne
Hungern und Einschränkungen. Ganz im Gegenteil, er hat mich über das Thema Selbstmotivation und Ehrgeiz zu Höchstleistungen geholfen und das unter Einhaltung sinnvoller gesundheitlicher Aspekte. Ebenso ein super Ernährungskonzept mit umfassender Beratung.

Bei anderen Projekten oder "Selbstversuchen" steckt man sich Ziele und versucht diese abzuhaken oder von Trainern vorgegebene Programme abzuarbeiten. Hier war das in den Monaten der Betreuung anfangs so, bis der Punkt kam, an dem es Klick gemacht hat, dass man jeden gelaufenen Schritt, jede verbrannte Kalorie und jede absolvierte Übung nur für sich und für niemand anderen macht.

Wirklich absolut zufrieden und bedingungslos weiterzuempfehlen. Mach weiter so Richard!"

Alex K.

"Ich kämpfe seit ich mich erinnern kann mit Gewichtsproblemen und habe inzwischen nahezu alles durch, was es so gibt. Brigitte- Diät, Weight Watchers, Metabolic Balance, Akupunktur, Schlank
im Schlaf, Intervallfasten, diverse Sportprogramme mit jeweils mehr oder weniger Erfolg. Ich kann sehr diszipliniert sein, was immer zum Erfolg führte. Verzicht und Entbehrungen konnte ich bis zu 3 Jahre durchhalten. Danach war aber jeder hart erkämpfte Erfolg dahin, weil ich schlicht und einfach nicht mehr konnte. 🙁

Richard hat mir gezeigt, wie ich auf nichts verzichten muss und trotzdem mit Spaß und Genuss mein Gewicht reduzieren kann. Für mich war es sehr wichtig, dass Richard mir immer positiv und motivierend zur Seite steht. Ich kann alles problemlos im Alltag anwenden und mache auch im Training stetig Fortschritte. Und ich mag mich wieder im Spiegel anschauen! 😁

Ohne die Sorge, den erreichten Fortschritt durch die Feiertage zunichte zu machen, freue ich mich schon auf Weihnachten und Silvester! Danke Richard"

Sabine L.

"Ich hatte beim letzten Lockdown mein Personal Coaching bei Richard gestartet. Während andere in dieser Zeit 8kg zugenommen haben, habe ich so einfach wie noch nie 8kg abgenommen! Es hat mir sogar Spaß gemacht und ich habe viel gelernt. Damit bin ich bestens vorbereitet und ich danke dir sehr dafür Richard"

Vanessa W.

"Ich kenne keinen andere Person, die sich so gut mit Fitness auskennt wie Richard. Richard hat mir beigebracht, wie man richtig Kraftsport betreibt und erst durch sein Tranining konnte ich sichtbare Resultate im Muskelaufbau erzielen. Vor allem hat Richard mir bei meiner Ernährung weitergeholfen, wodurch ich nun energiegeladener durch den Alltag schreiten kann. Ich bin wirklich sehr froh Richard als meinen Mentor zu haben und kann ihn nur weiterempfehlen."

Felix Urbanek

"Ein Trainer bei dem fachliches Wissen auf Leidenschaft zum Sport trifft !!! Nach der Schwangerschaft wollte ich Fett reduzieren und Muskeln aufbauen. Mit Richards Trainingsplänen waren zügig optische und fühlbare Erfolge zu verzeichnen. Nach 1 Jahr Zusammenarbeit kann ich sagen mit seiner Unterstützung weit mehr erreicht zu haben als ich überhaupt für möglich gehalten hätte."

Leni O.

Fitnessbegeisterte Mutter

"Seit ca 6 Monaten trainiere ich nach Richard’s Trainingsplänen mit dem Ziel Muskelaufbau und Fettreduktion, in dieser kurzen Zeit konnte ich mich dank den Plänen vorallem beim Kraftaufbau unheimlich steigern. Bei Fragen oder Problemen jeglicher Art ist Richard immer schnell zu erreichen und hat immer eine Lösung parat demnach ist die Betreuung genial!"

Udo R.
Fitnessstudiokunde

"Nach dem zweiten Kreuzbandriss blieb mir nur die Wahl den Kopf in den Sand zu stecken oder anzupacken und weiter zu machen. Mit einer komplett gewandelten Lebenseinstellung zu Sport/Ernährung und Bewegung, sowie einer deutlichen Gewichtsreduktion kann ich mich Dank Richards Hilfe, 6 Monate nach der OP, wieder auf dem Rasen austoben."

Kristin G.
1. Football Bundesliga Damen

Einzelleistungen

Wenn du bereits einen konkreten Plan verfolgst und dich für Einzelleistungen von Richard Schulz interessierst, bist du hier richtig.

Ernährung

Ernährungsbaukasten (reduzierte Version) 299 €
Ernährungsbaukasten (Vollversion) 359 €
7-Tage Flüssigkeits-u. Diätkur zum Entschlacken 39 €
Online Rezeptanpassungen (nur als Zusatzleistung für ein gebuchtes Paket mit Ernährungsbaukasten) 39 € / Monat

Fitness

Trainings- oder Laufplan und Home Workout + Einweisung 119 €
Körperscreen (persönlich) + Korrekturplan 180 €
Persönliche Laufanalyse (45 Minuten) 79 €
Laufplan + Laufanalyse 179 €
Faszinale Behandlung (30 Minuten) 39 €
Personaltraining 1:1 (60 Minuten) 89 €
Online Trainingsplananpassungen (nur als Zusatzleistung für ein gebuchtes Paket mit Trainingsplan) 39 € / Monat
Aktivitäten- und Mobilisierungsplan 79 €
Planung Homegym + Trainingsplan 249 €

Coaching

Monatliche Onlinebetreuung 79 €
Mind Coaching Meetings via Video/Telefon (45 Minuten) 79 €
Jahres-Seminar-Abo (min. 5 Seminare) zu verschiedenen Themen 219 €

Deine Vorteile

Durch die ganzheitliche Beratung ersparst du dir den Gang zu anderen Institutionen um deine körperlichen Ziele zu erreichen.

Anpassbar an deinen Alltag

Du richtest dich nicht nach einem Ernährungs­­plan, denn mein System richtet sich nach dir, deinem Alltag und deiner Lebensweise.

Viel probiert, wenig Ergebnis?

Richard Schulz Personaltraining ist für Menschen, die viele Abnehm­versuche starteten, jedoch bisher kein langfristig zufriedenstellendes Ergebnis hatten.

Abnehmen ohne Verzicht

Wie klingt es für dich, wenn du auf kein Familien/- Geschäftsessen verzichten musst und trotzdem Körperfett reduzierst? Wie das geht, werde ich dir gerne zeigen.

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Das Ziel meiner Arbeit ist es dir mehr Lebensqualität durch die Verbesserung deiner Gesundheit zu geben.

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